- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون ماهی تن را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
ماهی تن |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... این گزارش می افزاید: افراد باید در هفته 2 تا 3 بار غذای حاوی گوشت یا مرغ در برنامه خود بگنجانند و هنگام آماده کردن انواع گوشت برای پختن، چربی و پوست آن را دور بریزند همچنین گوشت، مرغ و ماهی را با روش های سالم مانند بخارپزکردن، آب پز کردن و تنوری کردن طبخ کنند ... براساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارند بنابراین حداقل هفته ای 2 بار ماهی بخارپز، تنوری یا کباب شده مصرف کرده و تا حد امکان ماهی های چرب مانند ماهی تن و ماهی آزاد را انتخاب کنند و مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و کنسروهای گوشت (مانند تن ماهی) را محدود کنند ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 4 مهر 1390 شاخه : فراورده های گوشتی
... ویتامینd در چه موادی یافت می شود؟ در روغن جگر ماهی، انواع ماهی ها، تخم مرغ و کره ... سلنیوم در چه موادی یافت می شود؟ در ماهی تن بدون چاشنی، ماهی های خام مثل شاه ماهی، ماهی آزاد و ... در سال 2009، یک پژوهش کره ای نشان داد تأثیر امگا 3 در پیشگیری از سرطان، بیشتر مربوط به مصرف آن از طریق مواد غذایی (ماهی های چرب) است تا مصرف مکمل ها ... امگا 3 در چه موادی یافت می شود؟ در ماهی چرب (ماهی آزاد، تن) و در روغن های گیاهی (کلزا، گیاه کتان، گردو و ... ویتامین a در چه موادی یافت می شود؟ در مواد غذایی با منشأ حیوانی مثل گوشت، ماهی، تخم مرغ، شیر، کره و پنیر ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 11 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... میزان مواد مغذی و کیلوکالری هر واحد گوشت به صورت زیر است: انواع گوشت (گرم) کربوهیدرات (گرم) پروتئین (گرم) چربی (گرم) انرژی (کالری) خیلی کم چرب 0 7 0-1 35 کم چرب 0 7 3 55 با چربی متوسط 0 7 5 75 پرچربی 0 7 8 100 نمونه هایی از واحدهای گوشتی عبارتند از :60 گرم گوشت (2 واحد) =1 عدد ران کوچک مرغ یا نصف لیوان پنیر یا ماهی تن ... فهرست گوشت های خیلی کم چرب و جانشین های آن ها گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون (گوشت سفید و بدون پوست) 30 گرم ماهی : قزل آلا، هالیبوت، ماهی تن 30 گرممیگو 30 گرمسفیده تخم مرغ 2 عدد انواع لوبیا، نخود، عدس (پخته) نصف لیوان فهرست گوشت های کم چرب و جانشین های آن هاگوشت گاو : قسمت های مغز ران، راسته، بیفتکی 30 گرمگوشت گوساله: قسمت راسته 30 گرم گوشت گوسفند : قسمت های راسته، ران، گردن 30 گرم گوشت پرندگان :مرغ (گوشت سفید با پوست) 30 گرم بوقلمون (گوشت تیره بدون پوست) 30 گرم اردک یا غاز محلی (کاملا چربی گرفته و بدون پوست) 30 گرم ماهی : سالمون یا آزاد 30 گرم پنیر پارمزان رنده شده 2 قاشق غذاخوری دل و جگر 30 گرم فهرست گوشت ها با چربی متوسط و جانشین های آن ها گوشت گاو: چرخ کرده، دنده، سردست 30 گرم گوشت گوساله : چرخ کرده، دنده 30 گرم گوشت گوسفند : چرخ کرده، مخلوط 30 گرم گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون با پوست سرخ کرده 30 گرم ماهی : هر نوع سرخ کرده 30 گرم پنیر لیقوان، بلغار، فتا 30 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر سویا 1 لیوان پنیر سویا (توفو) یک دوم لیوان فهرست گوشت های پر چرب و جانشین های آن ها انواع پنیرهای زرد مانند چدار، پنیر پیتزا 30 گرم گوشت های سرد ساندویچی مانند کالباس 30 گرم انواع سوسیس 30 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذا خوری ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 20 تیر 1390 شاخه : فراورده های گوشتی
... یک عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور تاکید کرد: در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است که ماهی تن در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن نقش مهمی داشته و مصرف آن مانع از بروز سرطان به خصوص سرطان پروستات می شود ... دکتر خدیجه رحمانی گفت:«کنسروهای ماهی از ماهی های مختلفی از جمله ماهی تن تولید شده اند و اکثر مردم به جای کنسرو ماهی از لفظ تن ماهی استفاده می کنند بنابراین افراد باید دقت داشته باشند که قصد خرید چه کنسروی را دارند ... »وی ادامه داد:«ماهی تن یکی از ماهی هایی است که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و برای رشد مغز و سیتسم عصبی و شبکیه چشم بسیار مفید است و بهتر است افراد کنسرو ماهی که از ماهی تن تهیه شده باشد را مصرف نمایند چرا که منبع بسیار خوبی از نظر تغذیه ای بوده و غنی از پروتئین بوده که برای دوران رشد بسیار مفید است این نوع ماهی فاقد اسیدهای چرب اشباع شده است و در مقابل سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که بر مصرف آن تاکید می کنیم ... »این متخصص تغذیه گفت:«این نوع ماهی علاوه بر پروتئین و چربی، حاوی مواد معدنی، کلسیم، آهن و روی بوده و سرشار از ویتامین های گروه b از جمله b6 بوده و ویتامین a و ویتامین d که در منابع غذایی کمتر یافت می شود در این ماهی به میزان بالایی وجود دارد و برای افراد عادی تاکید می شود که هفته ای 1 تا 2 بار در هفته انواع ماهی و از جمله ماهی تن را مصرف نمایند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 15 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... پس از آن در تاریخ 25 اردیبهشت ماه سال 1389 شرکت دیگری که در کار تولید نقل بوده است برای نشان محصولات خود مجوز نشان "من و تو" با فونت فارسی را درخواست کرد و در تاریخ هفتم دیماه 89 یک شرکت تولید کننده مواد غذایی همچون رب گوجه فرنگی، تن ماهی، مربا، گوشت و روغن مایع چنین درخواستی را از سازمان ثبت داشته است ... بموجب اظهارنامه شماره 190021366 مورخ 19/2/90 و نامه وارده به شماره 32196/ع/م مورخ 11/3/90 تقاضای ثبت علامت فوق را که عبارت است از کلمات فانتزی من و تو manoto به فارسی و لاتین در مستطیلی که ضلع سمت چپ آن هلال می باشد و فارسی آن در سمت راست آن طبق نمونه جهت گوشت، عصاره گوشت، گوشت شکار طیور ماهی تن ماهی، تخم مرغ، میوه سبزیجات تازه سبزیجات پخته شده، سبزیجات سرخ شده سبزیجات خشک شده، سبزیجات منجمد شده، سبزیجات و میوه جات به صورت کنسرو و کنسرو سبزیجات انواع خورشتها غذاهای آماده انواع ماکارون و ورمیشل لازانیا شوریجات ترشیجات انواع مرباجات، عسل شکلات صبحانه شربت آلات انواع کنسانتره گلاب و عرقیات قند و شکر قهوه و کاکائو آبغوره آبلیمو انواع کنسرو و غیرگوشتی رب گوجه فرنگی سس گوجه فرنگی و فلفل رب انار مایونز کنسرو نخودفرنگی کنسرو ذرت خوراک قورمه سبزی، قیمه، خوراک لوبیا، لوبیا با قارچ خوراک بادمجان، انواع روغن خوراکی، روغن زیتون، سرکه کمپوت چای انواع نوشیدنیها نوشابه نمک خردل ادویه جات ماالشعیر انواع آب میوه آبهای معدنی گازدار و سایر نوشیدنیهای غیرالکلی حبوبات برنج پودر کیک آرد پودر سوخاری و ترکیبات سفید کننده و سایر مواد مخصوص شستشوی لباس پودر قرص و نمک ماشین ظرفشویی مواد مخصوص تمیزکردن براق کردن لکه گیری سائیدن صابون عطریات روغن های اسانس آرایشی مواد آرایشی محصولات سلولزی انواع دستمال کاغذی تیشو پوشک بچه نواربهداشتی پنبه هیدروفیل لوسیونهای مو گرد و خمیردندان صادرات در طبقات 3، 5، 16، 29، 30، 31، 32، 35 نموده است ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 12 تیر 1390 شاخه : شرکت های غذایی
... ماهی های چرب برای نعوظ ضروری است مانند ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که در بهبود جریان خون به ناحیه آلت تناسلی نقش موثری را ایفا میکند ... بنابراین ، ماهی سالمون ، ماهی خال مخالی ، قزل آلا یا ماهی تن تازه ، حداقل سه بار در هفته توصیه می شود ... امگا 3 تنها ماده تشکیل دهنده مفید ماهی برای بهبود روابط جنسی نیست ... ماهی غنی از روی است که همین ماده کمک به افزایش تولید تستسترون میشود ... آجیل نیز غنی از اسیدهای چرب است ، بنابراین در صورتی که شما ماهی دوست ندارید ، آجیل بیشتری صرف کنید به خصوص بادام تخم مرغ نیز چون حاوی ویتامین b6 است و این ویتامین برای حفظ تعادل هورمون در بدن و خواص ضد استرس دارد بسیار سفارش میشود ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 10 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... سلنیوم در بسیاری از مواد غذایی، از جمله بادام برزیلی، ماهی تن و ماکارونی یافت می شود ادامه ...
منبع : پزشکان بدون مرز تاریخ : 25 اردیبهشت 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... اگر قصد دارید یک ساندویچ تهیه کنید، بهتر است از ماهی آزاد کنسروی به جای کنسرو ماهی تن استفاده کنید ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 11 اردیبهشت 1390 شاخه : تغذیه بیمار
ماهی تن |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|